In de reportages vind je de meest uiteenlopende verhalen over dans: internationaal nieuws, danstips, zelf dansen, lifestyle en nog veel meer.
Reportages
Dansen is veel meer dan alleen beweging op muziek. Maar wat zegt de wetenschap hierover?
Het leven van choreografe en danseres Isabelle Beernaert kwam anderhalf jaar geleden abrupt tot stilstand toen ze de diagnose borstkanker kreeg.
et effect van kouder weer op het lichaam vereist extra aandacht voor de warming-up.
Voor dansers betekent dit dat je lichaam andere energiebehoeften heeft om op de been te blijven tijdens repetities, voorstellingen en lessen.
Wat zijn de voordelen van een foamroller voor dansers? En waarom zou het een onmisbaar onderdeel van je routine moeten zijn?
Of je nu een balletdanser, streetdancer of moderne danser bent, foamrollen kan helpen om spierpijn te verminderen en flexibiliteit te vergroten.
Heb je soms moeite met het snel oppakken van choreografieën? Probeer deze vijf tips elke keer als je een stuk leert en je zult merken dat het beter gaat!
Als danser ben je vaak voortdurend op zoek naar manieren om je vaardigheden te verbeteren, je prestaties te optimaliseren en blessures te voorkomen.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat 'aarden', oftewel bewegen op blote voeten, veel gezondheidsvoordelen heeft.
Dans heeft een positief effect op zowel onze fysieke als mentale gezondheid. Maar wist je dat het ook impact kan hebben op de schoolprestaties?
Pagina's
