Facebook Instagram

Zelf dansen (DIY)

Uit dit dossier
Waarom een goede warming-up nog belangrijker is tijdens de herfst
22 oktober 2024
Waarom een goede warming-up nog belangrijker is tijdens de herfst
De herfst brengt frisse temperaturen, kortere dagen en een veranderende sfeer met zich mee...
Nextsteps 2025: open call voor dansmakers
17 oktober 2024
Nextsteps 2025: open call voor dansmakers
De Junior Company van Het Nationale Ballet en ISH Dance Collective hebben de afgelopen tie...
Blijf fit tijdens de herfst: 5 voedingstips voor dansers
27 september 2024
Blijf fit tijdens de herfst: 5 voedingstips voor dansers
De herfst brengt koudere dagen, regenachtige middagen en kortere uren daglicht met zich me...
5 voordelen van een foamroller voor dansers
9 september 2024
5 voordelen van een foamroller voor dansers
Dansers leggen dagelijks flinke druk op hun lichaam, van intensieve trainingen tot langdur...
De foamroller: 5 oefeningen voor dansers
9 september 2024
De foamroller: 5 oefeningen voor dansers
Een foamroller is een onmisbaar hulpmiddel voor dansers. Of je nu een balletdanser, street...
5 tips om choreografieën snel op te pakken
2 september 2024
5 tips om choreografieën snel op te pakken
Heb je soms moeite met het snel oppakken van choreografieën? Gelukkig kun je daar beter in...
10 handige hulpmiddelen voor dansers
20 augustus 2024
10 handige hulpmiddelen voor dansers
Als danser ben je vaak voortdurend op zoek naar manieren om je vaardigheden te verbeteren....
Waarom op blote voeten dansen gezond is
7 augustus 2024
Waarom op blote voeten dansen gezond is
In veel danslessen dans je regelmatig op blote voeten. Misschien merk je al wel dat je je ...
Hiphop battles, workshops en performances: Summer Dance is deze zomer terug in Amsterdam
6 augustus 2024
Hiphop battles, workshops en performances: Summer Dance is deze zomer terug in Amsterdam
Fotocredits: Little Shao Deze zomer strijkt Summer Dance Forever, hét internationale festi...
Bewezen: Dansen heeft een positieve invloed op schoolprestaties
6 augustus 2024
Bewezen: Dansen heeft een positieve invloed op schoolprestaties
Tekst: Roos Stuurman Dans heeft een positief effect op zowel onze fysieke als mentale gezo...
De dans naar jezelf
25 juni 2024
De dans naar jezelf
Dansen is passie. Dansen is vervoering. Dansen is ademen. Letterlijk. Aan het begin v...
7 manieren waarop AI je als danser kan helpen
18 juni 2024
7 manieren waarop AI je als danser kan helpen
De danswereld is voortdurend in beweging, letterlijk en figuurlijk. Technologische vooruit...